Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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185.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
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1612 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 157.77g | Carb: 107.84g.
Breakfast: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Bechamel, Champiñones. Dinner: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Muesli Crujiente , Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). more...
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losing 1.1 lb a week
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