Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
119.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
|
2106 kcal
|
Fat: 116.43g | Prot: 106.03g | Carb: 175.34g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Линия Сметана 15%, Запеканка 18.04, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Зеленая Линия Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный Деревенский . Lunch: Овсяное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Рис Басмати, Перекресток Кижуч Стейк. Dinner: Магнат Double Солёная Карамель. Snacks/Other: ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Киви, Семушка Орех Пекан Очищенный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valeriia's weight history
|