Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 42.98g | Carb: 220.85g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пастилушка Пастила без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Natty's Арахисовая Паста Крем, Ашан Киви, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Окей Груша Конференс, Natty's Арахисовая Паста Крем, Соленые Огурцы с Укропом, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный, Золотая семечка Растительное Масло, Райт Винегрет Овощной с Фасолью . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann.peche's weight history
|