Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 65.38g | Carb: 28.66g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Agenyz Масло МСТ, DopDrops Шоколадная Паста, Красная Цена Клубника Замороженная, Мясная Ферма Бекон из Свинины, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло, Останкино Сосиски Молочные, Котлета Свиная, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Красный Лук, Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо Хасс, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Смешанные Орехи, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|