КД день 1, взвешусь по окончанию 🥲
|
219.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 40.09g | Carb: 93.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Суфле Чизкейк с Карамелью без Сахара , Дарк Китчен Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Сублимированной Малиной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Гастроном Окрошка с Колбасой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iriska_is_perfect's weight history
|