Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
768 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 18.29g | Carb: 92.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Из Села Удоево Ряженка 4%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|