Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
2023 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 97.59g | Carb: 174.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Лаваш Тандырный, Шпроты, Nestle Nuts Duo. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Рот Фронт Конфеты Маска, Люди Любят Морс Облепиха. Dinner: Кофемашина Латте, Папа Гриль Хот-Дог с Молочной Сосиской. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Мираторг Лимонад из Апельсина с Лемонграссом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
slonopatan's weight history
|