|
Отёки со мной, надеюсь через неделю цифра станет меньше 😒
|
219.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 54.52g | Carb: 127.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Творожный Сыр, Лента Чиабатта Ржаная , Вареное Яйцо. Lunch: Vitok Фруктовая Пастила Яблоко-Слива, Лента Котлета Рыбная, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европа Салат Свекла с Черносливом . Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iriska_is_perfect's weight history
|