|
Heute mal wieder nach Ostern auf die Waage getraut xD
|
158.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
1445 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 51.04g | Carb: 200.52g.
Breakfast: Traubensaft. Lunch: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Agaven Dicksaft, Balsamico, All Seasons Basilikum , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Grüne Oliven, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Rucola , Oregano, Zwiebeln. Dinner: Senf, BioBio Agaven Dicksaft, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Salatgurke. Snacks/Other: Lorenz Erdnuß Locken, Kinder Duo, Alpro Skyr Style Mango, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Tee. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Für "nach Ostern" ist das ein gutes Ergebnis. Das ist ruckzuck wieder unten.
10 Apr 24 by member: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
donutnaschi's weight history
|