Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
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213.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2015:
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1032 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 44.83g | Carb: 122.64g.
Breakfast: Brandt Zwieback. Lunch: Rote Paprika, Gurkensalat, Tomatensalat, Tomaten-Ei-Omelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Dinner: Pflaumen, Nektarinen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Roggenkraftbrot. Snacks/Other: Biscoteria Schokokränzel. more...
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2821 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Supi...wir schaffen das ;-)
14 Jun 15 by member: kikima74
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Genau. Mit der Unterstützung von Gleichgesinnten sollte das doch was werden.
14 Jun 15 by member: Bärle47
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Das hoffe ich sehr...im Moment auch voll motiviert...hoffe das bleibt so
14 Jun 15 by member: kikima74
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Hey das schaut ja gut aus!! Weiter so!!!
15 Jun 15 by member: Kathi666
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