Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 107.90g | Carb: 185.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черкизовский Сосиски Молочные, Растительное Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Свой йогурт, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Лаваш с сыром, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|