Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
3918 kcal
|
Fat: 191.84g | Prot: 129.28g | Carb: 360.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: SPAR Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 23%, Макароны Отварные, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Биг Хит, Rich Тоник, Вкусно и Точка Согревающий Пунш. Snacks/Other: Bocconto Торт Прага, Тыквенные Семечки, SPAR Печенье Овсяное с Шоколадом, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, FitnesShock Cocos. more...
|
|
2127 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лифтоняша's weight history
|