|
без паники, только без паники 👻😱
|
285.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1889 kcal
|
Fat: 117.89g | Prot: 124.90g | Carb: 94.75g.
Breakfast: За Родину Сардины Балтийские Бланшированные в Горчичном Соусе , Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Фруктовый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zozzik's weight history
|