Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
332.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 131.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 93.05g | Carb: 55.27g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Большая Кружка Ряженка Нежная с Персиком 3,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Брынза, Яшкино Классический Крекер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gastronomist Овощной Рататуй. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|