Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
1804 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 140.30g | Carb: 145.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Billa Яйцо Куриное, Mixbar Кешью Жареный, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Самокат Морковь по-Корейски, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Etlon Эспрессо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Огурец (с Кожурой), Самокат Фузилли Цельнозерновые. Dinner: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо-Пашот, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Баклажан Баклажан, Чай. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|