Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
2311 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 64.89g | Carb: 307.78g.
Lunch: ВкусВилл Куркума Молотая , Салат Айсберг, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Помидоры Черри, Мираторг Лимонный Сок для Carpaccio, ВкусВилл Батончик «Гречишный», ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Самокат Батончик Малиновый Крем и Овсяное Печенье , Фрутоняня Пюре из Груш , Мистраль Булгур Приготовленный , Баклажан Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Самокат Варенье Садовая Земляника, Черный Принц Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|