|
Отчего-то очень сложно вписываться в РСК. Вчера перебрала. А ведь сейчас я отсыпаюсь и вообще прихожу в себя. Всё таки нарушения дисциплины не проходят даром.
Вчера опять взлетело давление. Погода меняется и вот результат.
Мне конечно очень нужно сбросить хотя бы до двухзначной цифры. В моих мечтах в апреле сделать три тренировки.
|
242.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2024:
|
2576 kcal
|
Fat: 169.08g | Prot: 166.75g | Carb: 130.79g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Соус Бешамель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Сливочное Масло, ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Lunch: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Капучино, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Сливочное Масло, ВкусВилл Продукт из Мяса Кур Сырокопченый Сорт Экстра Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Гречка Отварная, Планета Суши Том Ям. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
Как сбросите вес, давление нормализуется или станет меньше! Хорошо, что следите за давлением, это главное!
20 Apr 24 by member: Лунная симфония
|
Да, я знаю что должно уменьшиться. Просто когда есть привычка что давление скорее пониженное, а тут блин 130/90, то это стрёмно)
20 Apr 24 by member: toriko11
|
Понимаю. Зато какая мотивация худеть теперь!
21 Apr 24 by member: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|