|
Сегодня весы очень подняли настроение. Давно не видела такого отвеса. Видно рагу из баклажанов очень хорошо сработало. Объем бедра уже меньше, чем был объем талии вначале похудения.Вчера, с помощью двух зеркал, рассмотрела свою спину. Ужас. Сколько ещё работы. Что же это было 24 кг назад?
|
216.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 136.61g | Carb: 147.82g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Рагу из Баклажанов, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Oltermanni Сыр 9%, Куриная Ферма Голень с Кожей. Dinner: ВкусВилл Мидии, Рагу из Баклажанов, Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
losing 5.1 lb a week
|