Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
346 kcal
|
Fat: 10.26g | Prot: 20.26g | Carb: 43.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Домик в деревне Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mlilya@'s weight history
|