Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 84.95g | Carb: 89.95g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум, Льняные Семена, Jacobs Monarch, Now Foods Омега-3, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Соленый. Lunch: Братья Караваевы Говядина по-Французски, Сердце Говяжье, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Мясной Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет. Snacks/Other: Bud Bud Light, Каждый День Брусника Замороженная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Ambühl's weight history
|