Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
288.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 105.73g | Carb: 87.61g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Сахаром, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Грейпфрут, Яйцо. Lunch: Куба Либре, РИФ Форель Филе со Шпинатом, Грибами и Сельдереем, Азбука Вкуса Гребешки в Средиземноморском Стиле От Бренд-Шефа. Dinner: Шашлык из Свинины, Healthy Food Фруктовая Нарезка, Сырные Палочки, Куриная Грудка. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zozzik's weight history
|