Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
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2251 kcal
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Fat: 98.57g | Prot: 151.25g | Carb: 178.12g.
Breakfast: Arroz Blanco, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Guacamole, Jamón de Pavo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco. Lunch: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Salteado De Verduras, Ensalada de Col, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Huevo, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral. more...
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steady weight
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