catsamson's Journal, 20 March 2024

146.8 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1245 kcal

Fat: 20.40g | Prot: 129.56g | Carb: 142.69g.   Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Кинто Соус Грузинский, Лепешка Арабская Пита, Телятина Гриль. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Sogdiana Клубника Сушеная, Перекресток Помело. more...

607 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...