Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
634 kcal
|
Fat: 8.40g | Prot: 45.59g | Carb: 91.30g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, SPAR Пирожок с Яблоком , Кофе. Lunch: SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5tjfzx455b's weight history
|