Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 103.09g | Carb: 149.05g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный «Бали», Bombbar Топпинг Шоколад, SPAR Штрудель с Изюмом, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Куриное Филе. Dinner: Батон, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Запеканка кабачки с филе. Snacks/Other: Котовскхлеб Булочка с Изюмом, Ашан Варенец, Хлебница Расстегай с Рыбой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|