Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 78.82g | Carb: 159.71g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ашан Наринэ, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, SPAR Штрудель с Изюмом. Lunch: Куриное Филе, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Булочка Творожная, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка. Dinner: Запеканка кабачки с филе. Snacks/Other: Ашан Варенец. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|