Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
936 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 62.32g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 25%, Варенье, Блины на Молоке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Bonduelle Горох, ВкусВилл Величина из Индейки, SPAR Кальмар Щупальца в Рассоле. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5tjfzx455b's weight history
|