Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
2691 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 99.99g | Carb: 342.98g.
Breakfast: Лаваш с сыром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Блины на Молоке, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Макдоналдс Мёд . Dinner: Орешки со Сгущенкой, Ашан Сельдь Соленая, Сметана 15%, Борщ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Ollis Чебуреки с Курицей, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Магнит Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Росагрокомплекс Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|