Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1903 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 76.02g | Carb: 162.84g.
Breakfast: Империя Джемов Шоколадный Топпинг, Магнит Соломка Сладкая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Оладьи с филе, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Магнит Яблоко, Ашан Наринэ, Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Ореховый Мусс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|