Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 65.63g | Carb: 93.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Добрыня Хлеб , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Snacks/Other: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D@шуtk@'s weight history
|