Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
177.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
754 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 31.83g | Carb: 122.38g.
Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Свинина Тушеная Высший Сорт, Перловая Каша. Dinner: Красное Яблоко, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|