Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
190.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 104.55g | Carb: 95.46g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Гауда, Индюшкин Ветчина из Индейки, Помидоры, Solvie Protein Biscuits Mango. Lunch: Банан, Яблоко, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Сырой Овощ, Кубанская Буренка Сметана 25%, Solvie Батончик Пломбир, Творог 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Хадижа)'s weight history
|