Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 87.38g | Carb: 153.44g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Самокат Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Lunch: Самокат Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Сметана 10%, СП Мирный Уксус Бальзамический, ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Global Village Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, Самокат Сыр Российский Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Самокат Чиабатта. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(не)зож's weight history
|