Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
143.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
758 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 42.39g | Carb: 89.65g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Ичалки Сыр Императорский , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Помидоры Черри, Рис Вареный. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
5tjfzx455b's weight history
|