Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
181.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 43.83g | Carb: 145.77g.
Breakfast: Из Села Удоево Сырок Творожный с Цукатами. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Зефир в Шоколаде, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Healthy Food Фруктовая Нарезка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|