Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
2357 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 89.66g | Carb: 251.27g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Чай. Lunch: Кукурузные Хлопья, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|