|
Как-то мне неожиданно стало всё равно сколько показывают весы. Нет, я всё ещё хочу видеть прогресс, но наверное смирилась отчасти, что надо просто продолжать делать что должно и терпеливо ждать что будет.
Из маленьких плюсов - я явно становлюсь сильнее. Из минусов - работать активно могу несколько часов. В те два дня что пришлось работать по 10 часов - спина очень сильно намекала что я не права. Вечная проблема - если зарабатывать и на индивидуальные тренировки и всякие приятности, то совершенно не остается времени на эти самые тренировки и приятности))) очень нужен баланс.
|
240.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
2088 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 155.16g | Carb: 115.43g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Стейк, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара. Lunch: Пицца с Мясом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дымов Сосиски с Сыром , Вареное Яйцо. Dinner: Tamaki Соус Терияки, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|