Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 94.43g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Ашан Сливки 10%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное, Лаваш с сыром, Бондари Сыр Тамбовский 52%. Lunch: Запеканка кабачки с филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Хлеб Посольский, Сало, Суп гороховый. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Ашан Катык Термостатный, Royal Cane Шоколадный Топпинг. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|