Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1104 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 106.12g | Carb: 76.40g.
Breakfast: Помидоры Черри, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Солёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла. Dinner: Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|