Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 84.18g | Carb: 192.41g.
Breakfast: Самокат Каша Рисовая на Молоке, Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Мраморная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Авида Сливки 10%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Банан, Авида Сливки 10%, Жизнь Март Жареный Рис с Курицей и Овощами, Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Пятерочка Банан, Дикси Яблоки Голден, Индилайт Ветчина Мраморная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(не)зож's weight history
|