Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
172.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 64.20g | Carb: 51.25g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинза, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Подсолнечное Масло, Баклажан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Соус Горчичный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|