|
Идем медленно, но верно)
Хотя с воскресенья минус 2 кг ровно..
|
188.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 112.56g | Carb: 122.52g.
Breakfast: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Tamaki Salad Dressing, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Хурма, Exponenta Дыня Канталупа, Biofoods Сироп Топинамбура, Глобус Творог Альпийский 5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Курага. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rexery77's weight history
|