Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
223.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 84.41g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Агуша Сок Яблочный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Пятерочка Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Цикорий, Сарафаново Молоко 2,5%, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей. Snacks/Other: Борщ Вегетарианский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т а т ь я н а's weight history
|