Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 128.70g | Carb: 215.28g.
Breakfast: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Свеклы, Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Булгур. Dinner: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|