Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
201.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 60.27g | Carb: 179.49g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Круглое Лето Брокколи. Lunch: Плов со Свининой, Дымов Колбаса "Коньячная". Dinner: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Lemonardo Мохито, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinabriun's weight history
|