Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
177.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
2310 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 62.16g | Carb: 231.61g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Суп Куриный с Вермишелью, Рузком Утка Тушеная, Горбуша Жареная. Dinner: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|