Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
350.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 150.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 102.89g | Carb: 42.08g.
Breakfast: Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Окей Брокколи Отварная, Шпинат, ВкусВилл Стейк из Индейки. Lunch: BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, ВкусВилл Стейк из Индейки, Шпинат. Tea: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Вина Рислинг, Маслины, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кузя1990's weight history
|