Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 45.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
|
1751 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 110.31g | Carb: 182.43g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Какао, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Вкусвилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Dinner: Капуста, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Капуста, Nothing Fancy Фильтр Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|