Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 115.77g | Carb: 141.84g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Хохланд Фетакса в Рассоле, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо. Lunch: Нут с говядиной. Dinner: Просто Соевый Соус, Fresh Food Кукуруза Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Помидоры, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Домшим Соевый Соус, Просто Рис Отборный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|