Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
179.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
2261 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 211.51g | Carb: 159.08g.
Breakfast: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Сырник, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Dinner: Мясной Рулет, Макароны Отварные, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|